Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Gord: 38,64g | Prot: 38,89g | Carbs: 68,49g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Оливковое Масло, Овсянка Запаренная. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай, Картошка Вареная. Jantar: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Мясокомбинат Говядина Рубленая Тушеная. Lanches/Outros: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста с Пребиотиком, Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Красное Яблоко, Евроопт Банан, Красное Яблоко. mais...
|
|
141 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|