Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 89,99g | Carbs: 74,23g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|