Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 98,15g | Carbs: 179,66g.
Café da Manhã: Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Вареное Яйцо. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|