Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3455 kcal
|
Gord: 126,18g | Prot: 127,65g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Торговая Площадь Курица Копченая, СибКолбасы Колбаса Казачья, Макфа Макароны Livingood, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Chateau Вино Розовое Сухое. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Конф Курага,Чернослив, Изюм, Финики, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Монастырский. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Musculação - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Caminhadas - 1 hora e 4 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ане4каНН
|