Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 86,73g | Prot: 97,22g | Carbs: 61,05g.
Café da Manhã: Thai Coco Кокосовые Сливки, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Roi Thai Кокосовое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Тунец Стейк . Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Чебак Вяленый, Chikalab Protein Chocolate Buttercream. Jantar: Лента Банан, Сливы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Сердце Индейки. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AstraLCHF
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