Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 49,48g | Prot: 110,67g | Carbs: 171,32g.
Café da Manhã: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени, Американо, ВкусВилл Миндальное Молоко, Творог 5%. Almoço: Банан, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Творожная Запеканка, ITLV Маслины без Косточки, Американо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Банан, Голубика, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Мистраль Чечевица Вареная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitutya
|