Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 76,67g | Carbs: 72,51g.
Café da Manhã: Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nutco Кокосовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Кофе с Молоком. Almoço: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Lanches/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, Пицца Домашняя, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
|
|
1085 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|