Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 40,10g | Prot: 85,70g | Carbs: 191,28g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Нектарины, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока. Almoço: Чай, Snickers Snickers с Миндалем, Рис Отварной, Компот, Гуляш из Курицы, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Му-Му Салат Овощной. Jantar: Любятово Печенье Мария в Глазури, Чай с Молоком, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|