Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
69,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 73,94g | Prot: 98,71g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Almoço: Магнит Банан, Barilla Макароны Отварные, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красные Помидоры, Льняное Масло, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Гипербола Кальмар Горячего Копчения . Lanches/Outros: Финик, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|