Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 61,87g | Prot: 146,99g | Carbs: 212,13g.
Café da Manhã: Фундук Фундук Натуральный, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Federici Макароны из Твёрдых Сортов . Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Сливочное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pepsi Adrenaline Rush, Bio Max Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlfaBulls Дмитрий
|