Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 125,92g | Carbs: 115,43g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Помидоры, Белая Дача Микс Леон, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Окское Яйцо Отборное, Арбуз, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пятерочка Нектарин . Jantar: Белая Дача Микс Леон, Лента Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|