Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 113,09g | Carbs: 286,60g.
Café da Manhã: Europäische Weintraubensorte, Grashoff Weiße Schokoladencreme, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Layenberger High Protein Waffel Vanille. Almoço: Gouda, Cocktailtomaten, Ener Bio Pesto Rosso , Barilla Fusilli. Jantar: Mischkornbrot. Lanches/Outros: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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