Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 92,11g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Coop Bastoncini di Crusca, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Almoço: Prosciutto Crudo, Carrefour Gallette di Riso, Coop Pane 8 Cereali, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vemondo Seitan Bio. Lanches/Outros: Coop Crackers Integrali. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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