Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 50,12g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. Lanches/Outros: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Холодный Кофе со Сливками, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|