Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 80,06g | Prot: 137,08g | Carbs: 238,06g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Традиционный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк, Ярмарка Булгур. Jantar: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Tree Of Life Протеин. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Waffle & Muffin. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaterinaYarotskaya
|