Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 66,43g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Булка с Повидлом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Jantar: Prime Kraft Протеин, Лето Арахис в Кокосовой Оболочке. Lanches/Outros: FitnesShock Shaker. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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