Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 34,19g | Carbs: 98,22g.
Café da Manhã: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Jantar: Банан. Lanches/Outros: FitnesShock Shaker. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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