Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 52,12g | Prot: 72,13g | Carbs: 104,72g.
Almoço: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, GutBio Hähnchen Wiener Würstchen. Jantar: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, All Seasons Blumenkohlreis, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Gut & Günstig Puten Filetsteaks. Lanches/Outros: Trauben, Äpfel. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
de Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|