Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 87,46g | Prot: 108,84g | Carbs: 150,85g.
Café da Manhã: Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Пшенная Молочная (Сик), Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Красный Октябрь Конфеты "Васильки". Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Рис Отварной, Каждый День Рагу по-Домашнему (Гузка Индейки). Jantar: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Апельсин, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Сады Придонья Яблочное Пюре, Ростагроэкспорт Творог 5%, Beauty.Fit Батончик Кранч Лимон + Лайм CRUNCH Caramel & Air Rise. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|