Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 102,25g | Prot: 75,35g | Carbs: 81,30g.
Café da Manhã: SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Дэмка Сосиски Нежные, Prosto Гречка. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Чай. Lanches/Outros: Санта Бремор Кальмар Рубленый в Сливочном Соусе с Авокадо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, SPAR Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|