Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3808 kcal
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Gord: 102,30g | Prot: 264,75g | Carbs: 474,72g.
Café da Manhã: Beldent Infinit, Beldent Chicle, Zumo de Limón, La Morenita Café Tostado, Té (Infusión), El Pocillo Malta, Pan Blanco, Banana, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Gruesa, Granix Avena Instantánea. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Granix Avena Instantánea, Pierna de Pollo. Jantar: Tortilla de Patatas, Union Ganadera Milanesas de Cerdo, Alicante Sabor en Polvo 4 Quesos, Dicomere Soja Texturizada, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Carrefour Cappuccino Instantáneo, Mandarina. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucioCH
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