Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3191 kcal
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Gord: 52,95g | Prot: 163,35g | Carbs: 365,19g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 아임닭 맛있는 닭가슴살 블랙페퍼 소시지 꼬치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 삼립 카스타드 단팥빵, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Lanches/Outros: GS 바바리안 크림치즈, GS25 어흥 꿀크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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