Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 94,60g | Prot: 135,16g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вараксино Яйцо, Индилайт Кампана, Ican Печень Трески Натуральная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Груша Сезонная . Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Из Села Удоево Творог 2%. Lanches/Outros: Гречка, Куриная Печень, Гармония Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|