Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 75,83g | Prot: 129,11g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: D'arbo Конфитюр Сладкий Апельсин, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Remia American Garlic, Просто Молоко Молоко 2,5%, Милка Шоколад с Орео. Almoço: Магнит Слива, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс. Jantar: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ican Печень Трески Натуральная, Гречка, Хорошее Дело Котлетки Филейные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|