Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 86,67g | Prot: 71,27g | Carbs: 62,04g.
Café da Manhã: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Meat Loaf, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zakata
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