Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 102,58g | Prot: 49,33g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Merci Шоколад , Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Almoço: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Merci Шоколад, Насыщенное Ванильное Мороженое. Jantar: Салат Цезарь с Курицей. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Шоколадный Круассан, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград Дамские Пальчики. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellaa_
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