Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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114,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 52,02g | Prot: 109,47g | Carbs: 163,67g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Iogurte caseiro, Banana. Almoço: Swift Bife do Vazio, Hortifruti Brócolis Cozido , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Homemade Mel, Hortifruti Limão, Hortifruti Abacate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mborro
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