Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 24,68g | Carbs: 63,38g.
Café da Manhã: Pão, Mimosa Manteiga com Sal, Dia Leite Meio Gordo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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