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Pierudinese
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18 set 22
Jornal de Pierudinese, 18 set 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
82,8 kg
Perdidos até agora:
3,2 kg
.
Ainda faltam:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 setembro 2022:
363 kcal
Gord: 19,94g | Prot: 7,03g | Carbs: 39,00g.
Café da Manhã:
Croissant, Beignet aux Pommes.
mais...
1870 kcal
Exercício:
Sexo - 39 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos.
mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana
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