Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 99,78g | Carbs: 162,95g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Kinder Country, Kinder Chocolate , Ого Овсяные Отруби. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: Летний День Йогурт, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Творог 2%, Fresh Food Нут Отварной, ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Рис с Овощами. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|