Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 135,92g | Carbs: 595,27g.
Café da Manhã: Musler Батончик Лимон и Мята с Семенами Конопли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Шампиньоны, Лента Фасоль Красная, Smart Вермишель Быстрого Приготовления , Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Нектарин, Магнит Банан. Lanches/Outros: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|