Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Gord: 128,66g | Prot: 54,51g | Carbs: 254,80g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Мираторг Блины Домашние, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almoço: Батон Нарезной, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Перекресток Баклажаны Тушеные, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Slakon Пряники , Челны Хлеб Хлеб Серый, Едим Дома Солянка Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|