Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3265 kcal
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Gord: 84,59g | Prot: 246,95g | Carbs: 341,02g.
Café da Manhã: REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Jantar: Aldi Protein Wrap, Eiweißbrot Backmischung. Lanches/Outros: Vayu Instant Rice Pudding, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
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peso estável
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 Comentários
20 set 22 por membro: Schaka679
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Hey Schaka✌️,alles gut bei dir?
20 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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21 set 22 por membro: hoogan
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21 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Mittagspause wahrscheinlich Coach😉? Genieße sie☕☕🌷🌷
21 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hey Vicky. Ja mittag jetzt☝️💪💪. Gut gegessen 🤗
21 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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21 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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