Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 35,53g | Prot: 35,02g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сливочное Масло, Хлебец, Чай. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко, Груша, Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|