Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 82,87g | Prot: 118,42g | Carbs: 185,86g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Белый Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lanches/Outros: Бутерброд с Сыром, От Палыча Торт Птичка. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KmarinaK
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