Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Gord: 13,45g | Prot: 34,91g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pare, Kentang Rebus, Siomay. Lanches/Outros: Teh Manis, Lemet, Bubur Kacang Hijau. mais...
|
|
2107 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Motociclistas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Relya Ria
|