Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 61,54g | Carbs: 109,72g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tapioca, Sadia Mussarela. Almoço: Rúcula, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Itambé Iogurte Desnatado, Mexerica. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara2121
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