Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 164,26g | Carbs: 152,25g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Calavo Avocado, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Egg White, MET-Rx Protein & Oats. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Valley Popcorn White Popcorn. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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