Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 22,83g | Prot: 50,09g | Carbs: 120,01g.
Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Quaker Aveia em Flocos Finos, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loidebergmann
|