Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 101,53g | Carbs: 103,86g.
Café da Manhã: Пискаревский Кефир 1%, Bionova Гранола Ягодная без Сахара. Almoço: Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Манго. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borboris
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