Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 78,62g | Prot: 58,87g | Carbs: 215,93g.
Café da Manhã: Рогачевский МКК Сгущенка, Оладьи на Кефире. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Евроопт Слива , Евроопт Груша Комис. Lanches/Outros: Спартак Вафли Артек, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Аленка, Fresh Box Протеиновый Батончик Кокос , Коммунарка Любимая Аленка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|