Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 75,55g | Prot: 40,20g | Carbs: 166,53g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Кофе, Мороженое, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Almoço: Тыквенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gala k16
|