Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Gord: 77,10g | Prot: 112,59g | Carbs: 337,44g.
Café da Manhã: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Almoço: Вода, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Виноград, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Ашан Апельсин, Виноград, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Окей Чизкейк с Вишней . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|