Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 144,30g | Carbs: 256,52g.
Café da Manhã: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (mit Schale), DM Bio Leinsamen Gold. Almoço: Netto Steinofenbaguette, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Netto Pfannengemüse Asiatische Art. Jantar: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Dulano Prosciutto Cotto, Prozis Krispees Multigrain, Grünländer Würzig, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Lanches/Outros: Prozis Zero Break Duo, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Apfel, GutBio Honig Cremig, Norma Roggenbrötchen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Nektarinen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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