Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 88,27g | Prot: 69,54g | Carbs: 219,66g.
Café da Manhã: Эмир Сыр Моцарелла, Frima Сухие Сливки, Сливочное Масло, ПХБК Хлеб Московский, Das Колбаса Конская, Кукурузная каша. Almoço: Пицца Домашняя, ПХБК Хлеб Московский, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш. Jantar: Медовик, Зенченко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш. Lanches/Outros: Баян Сулу Шоколад Казахстан, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|