pagi , jam 06.00, setelah pup
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 26,14g | Prot: 60,99g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Kraft Singles , Tea Unsweetened, Peanut Butter, Baguette, Sunpride Jambu Kristal, Lime, Alfamart Buah Naga. Jantar: Stir Fried Vegetables, La Fonte Spaghetti, Garlic , Teriyaki Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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