Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 83,49g | Prot: 79,22g | Carbs: 221,81g.
Café da Manhã: Лучезар Язык Говяжий, Зеленый Листовой Салат, Брянский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой , Пискаревский Молоко 2,5%, Корица, Кардамон, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Коллаген. Almoço: Жареное Яйцо, Milken Mite Сыр Тильзитер, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко. Jantar: Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Helios Джем Яблочный, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Наслада Пряники Имбирные. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|