Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 29,98g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Sosis Solo, Tahu Isi, Lontong. Almoço: Lemon, Ikan Kembung. Jantar: Kue Bawang, Keripik Singkong, Putih Telur Matang, Semur Daging, Nasi Putih, Kebab. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faamalia19
|