Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 63,70g | Carbs: 149,25g.
Café da Manhã: Croissant, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Räucherlachs, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Obstsalat, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Gekochtes Ei. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Lyttos Schafskäse Leicht, Pita-Brot, Gyros. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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