Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 86,84g | Carbs: 318,35g.
Café da Manhã: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood. Almoço: Brinta Brinta met Halfvolle Melk, Aldi Turks Brood, AH Advocado, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Aldi Turks Brood, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bakboter (Ongezouten), AH Champignons, Tomaten, Euro Shopper Witte Kaas, Rijstpapier, Kipfilet. Lanches/Outros: AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Aldi Turks Brood, Euro Shopper Marie Biscuit. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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